分手后要不要留前任的联系方式

先回答分手之后是不是要做朋友？我觉得除非你还想和对方复合，否则完全没必要做朋友了。

这里其实存在一个悖论！分手后做好朋友的，基本上肯定有一方没放下；而真的彼此都放下的，基本也会觉得没必要和对方再去做朋友了。

分手之后是否要删除前任的联系方式，必须要看具体情况和你的心态，前任联系方式的存在，有很多种意义。

有正向意义，也有与之相对的负面影响，根据个人目的的不同，联系方式的存在各有利弊。

分手后要不要留前任的联系方式

最常见的四种情况，我逐一来跟你分析分析：

一、一般情况下，联系方式没必要删除
什么叫做“一般情况”？三个核心特征：

1、分手相对和平，分手原因不是原则性问题，而是两人性格不合，或感情变淡等不可抗力因素。

2、对方身上有你欣赏的优点，即便从陌生人的角度而言，对方也是个好人。

3、对方都在感情中真心爱过，也都尽力而为。

对于这种情况下的分手，不是说不能删，而是没必要，尤其是真正放下的时候。

也许这与很多人三观相悖，认为分手了就该老死不相往来，留着联系方式就是目的不纯。

对于校园恋爱，这也许言之有理。

年轻人通常不知道自己想要什么，也容易被欲望所控，留着联系方式很容易重蹈覆辙。

但只要在两个情感成熟的人之间，分手后对待前任的态度，是种情绪和态度的表达，甚至是个人品质的立判高下。

两个互相爱过的人，即便过程中产生再多不如意，但只要双方尽力而为，无奈分开，倒也轮不上怨恨，哪怕做不成朋友，大大方方地留下联系方式，反而能表达出自己的豁达和成熟。

但如果在对方并没有犯下什么原则性错误的情况下，你却急着把对方拉黑删除，删除之前还要抱怨一番，怪自己遇人不淑，那就难免让自己看起来小气和幼稚，毕竟两个人没缘分做恋人也没必要成为仇人。

二、想挽回关系，重新复合的，不要删除
如果你对这段关系尚未放下，想要挽回——哪怕是还不确定，都先不要删除。

删除的结果，你就少了一个很重要的和对方的链接渠道，而如果想挽回一段关系，联系感是不能少的。

当然，你删除对方的联系方式比如微信，对方也可能主动加你，但这太冒险，如果对方不加你，你之后后悔还想加回对方，就很打脸也让自己陷入被动。

咨询中发现，很多被分手人明明还是想挽回关系，但却一时冲动删除了对方，结果很容易在一个夜深人静的夜晚又卑微求和，把对方加回来，那就更加得不偿失。

给自己一些时间思考，给感情一些时间冷却，而联系方式，是你们在分开后唯一可以重新唤回感情的途径，也是提高成功率最重要的工具。

如何运用联系方式，决定了你们之间能否和好如初。

三、联系方式影响当下的感情，应当删除
你跟你前任的联系方式，只有在你单身的时候，才是你的私事；

一旦你开始新的感情，就会牵扯进第三个人，而第三个人的感受，是你必须要尊重的。

如果她无所谓，那自然皆大欢喜；但如果她很介意，甚至成为心中的一个结，因此不信任你，那就很有必要删掉。

此时的你，有了更重要的角色和任务。

四、如果分手后，个人状态极度不佳，急需走出阴霾，建议删除
这条建议，是专门提给那些被伤害、被辜负、不可能再和好、且很难走出阴霾的姑娘的。

你已经不具备承受情绪变动和感情变动的能力，你要做的是绝处逢生，而不是铤而走险。

现在对于你来说，自我治愈比任何目的都更加紧迫和重要，你需要给自己营造一个安全无变动的环境，不被打扰地重新形成惯性。

而留下前任的联系方式，注定会让自己形成不必要的期待，不断加深前任在脑海中的形象，形成执念，难以自拔。

如果对重新复合不抱期待，又状态不佳，那就只能眼不见为净。

不斩断过往，自己就很难走向新的生活。